复工返岗后该如何?；ぷ约?？
（内含上下班途中2138cn太阳集团、办公区域及个人防护注意事项）

---

---

即将迎来复工潮的时候2138cn太阳集团，我们的“上班族”如何做到工作上下班途中2138cn太阳集团、工作区域以及个人的防护，避免感染2138cn太阳集团2138cn太阳集团，下面由中国人口出版社出版的防控漫画，将形象的为您讲诉各个应该注意的小细节。

防空病毒2138cn太阳集团2138cn太阳集团，从你我做起2138cn太阳集团，从每一个小细节开始。

希望疫情早日结束2138cn太阳集团2138cn太阳集团，我们共同加油2138cn太阳集团2138cn太阳集团！

No.1 上下班途中如何做

正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具2138cn太阳集团2138cn太阳集团，建议步行2138cn太阳集团2138cn太阳集团、骑行或乘坐私家车2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团、班车上下班2138cn太阳集团。如必须乘坐公共交通工具时2138cn太阳集团2138cn太阳集团，务必全程佩戴口罩2138cn太阳集团2138cn太阳集团。途中尽量避免用手触摸车上物品。

No.2 入楼工作如何做

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正?？扇肼スぷ?2138cn太阳集团，并到卫生间洗手2138cn太阳集团。若体温超过37.2℃2138cn太阳集团，请勿入楼工作2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，并回家观察休息，必要时到医院就诊2138cn太阳集团。

No.3 入室办公如何做

保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离2138cn太阳集团2138cn太阳集团，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手2138cn太阳集团、多饮水2138cn太阳集团2138cn太阳集团，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团。接待外来人员双方佩戴口罩。

No.4 参加会议如何做

建议佩戴口罩2138cn太阳集团2138cn太阳集团，进入会议室前洗手消毒2138cn太阳集团2138cn太阳集团?？崛嗽奔涓?米以上。减少集中开会2138cn太阳集团，控制会议时间2138cn太阳集团2138cn太阳集团，会议时间过长时，开窗通风1次2138cn太阳集团?；嵋榻崾蟪〉?138cn太阳集团2138cn太阳集团、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒2138cn太阳集团2138cn太阳集团。

No.5 食堂进餐如何做

采用分餐进食，避免人员密集2138cn太阳集团。餐厅每日消毒1次2138cn太阳集团，餐桌椅使用后进行消毒2138cn太阳集团。餐具用品须高温消毒2138cn太阳集团2138cn太阳集团。操作间保持清洁干燥2138cn太阳集团，严禁生食和熟食用品混用，避免生食肉类2138cn太阳集团。建议营养配餐，清淡适口2138cn太阳集团。

No.6 下班后如何做

洗手后佩戴一次性医用口罩外出2138cn太阳集团，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒2138cn太阳集团。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

No.7 公务采购如何做

须佩戴口罩出行，避开密集人群2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团。与人接触保持1米以上距离2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，避免在公共场所长时间停留2138cn太阳集团。

No.8 工间运动如何做

建议适当2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团、适度活动2138cn太阳集团，保证身体状况良好2138cn太阳集团。避免过度、过量运动2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，造成身体免疫功能下降2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团。

No.9 公共区域如何做

每日须对门厅2138cn太阳集团2138cn太阳集团、楼道2138cn太阳集团2138cn太阳集团、会议室2138cn太阳集团、电梯2138cn太阳集团、楼梯2138cn太阳集团、卫生间等公共区域进行消毒，尽量使用喷雾消毒2138cn太阳集团。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用2138cn太阳集团。

No.10 公务出行如何做

专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次2138cn太阳集团2138cn太阳集团。乘坐班车须佩戴口罩2138cn太阳集团，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒2138cn太阳集团2138cn太阳集团。

No.11 后勤人员如何做

服务人员2138cn太阳集团2138cn太阳集团、安保人员2138cn太阳集团、清洁人员工作时须佩戴口罩2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，并与人保持安全距离2138cn太阳集团。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，避免直接手触肉禽类生鲜材料2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，摘手套后及时洗手消毒2138cn太阳集团。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套2138cn太阳集团，工作结束后洗手消毒2138cn太阳集团。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况2138cn太阳集团，发现异常情况及时报告2138cn太阳集团。

No.12 公务来访如何做

须佩戴口罩2138cn太阳集团。进入办公楼前首先进行体温检测2138cn太阳集团2138cn太阳集团，并介绍有无湖北居住史或接触当地人员情况2138cn太阳集团，以及有无发热2138cn太阳集团、咳嗽2138cn太阳集团、呼吸不畅等症状2138cn太阳集团。无上述情况2138cn太阳集团2138cn太阳集团，且体温在37.2°正常条件下，方可入楼公干2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团。

No.13 传阅文件如何做

传递纸质文件前后均需洗手2138cn太阳集团2138cn太阳集团，传阅文件时佩戴口罩2138cn太阳集团。

No.14 电话消毒如何做

建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次2138cn太阳集团。

No.15 空调消毒如何做

• （1）中央空调系统风机盘管正常使用时2138cn太阳集团2138cn太阳集团，定期对送风口2138cn太阳集团、回风口进行消毒2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团。
• （2）中央空调新风系统正常使用时2138cn太阳集团，若出现疫情2138cn太阳集团，不要停止风机运行2138cn太阳集团，应在人员撤离后2138cn太阳集团，对排风支管封闭2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，运行一段时间后关断新风排风系统2138cn太阳集团，同时进行消毒2138cn太阳集团。
• （3）带回风的全空气系统2138cn太阳集团，应把回风完全封闭2138cn太阳集团2138cn太阳集团，保证系统全新风运行。

No.16 废弃口罩处理如何做

防疫期间，摘口罩前后做好手卫生2138cn太阳集团2138cn太阳集团，废弃口罩放入垃圾桶内2138cn太阳集团，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

No.1 勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，用一次性纸巾或干净毛巾擦手2138cn太阳集团。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手2138cn太阳集团2138cn太阳集团。

保持良好的呼吸道卫生习惯2138cn太阳集团2138cn太阳集团?2138cn太阳集团？人曰虼蚺缣缡?，用纸巾2138cn太阳集团、毛巾等遮住口鼻2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，咳嗽或打喷嚏后洗手2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，避免用手触摸眼睛、鼻或口2138cn太阳集团2138cn太阳集团。

No.2 增强体质2138cn太阳集团2138cn太阳集团、免疫力2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，保持环境清洁和通风

增强体质和免疫力，均衡饮食2138cn太阳集团、适量运动2138cn太阳集团、作息规律2138cn太阳集团，避免过度疲劳2138cn太阳集团。

每天开窗通风次数不少于3次2138cn太阳集团，每次20-30分钟2138cn太阳集团?2138cn太阳集团；饪掌柿拷喜钍?2138cn太阳集团，通风换气频次和时间应适当减少。

No.3 尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状

尽量减少到人群密集场所活动2138cn太阳集团，避免接触呼吸道感染患者2138cn太阳集团2138cn太阳集团。

出现呼吸道感染症状如咳嗽2138cn太阳集团、流涕2138cn太阳集团、发热等2138cn太阳集团2138cn太阳集团，应居家隔离休息2138cn太阳集团，持续发热不退或症状加重时及早就医2138cn太阳集团。

No.4 洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一2138cn太阳集团2138cn太阳集团。中国疾病预防控制中心2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

No.5 正确洗手需掌握六步洗手法

• （1）双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）2138cn太阳集团；
• （2）双手交叉搓洗手指缝（手心对手背2138cn太阳集团，双手交叉相叠2138cn太阳集团，左右手交换各搓洗五下）；
• （3）手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）2138cn太阳集团2138cn太阳集团；
• （4）指尖搓洗手心2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，左右手相同（指尖放于手心相互搓各洗搓五下）2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团；
• （5）一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下2138cn太阳集团2138cn太阳集团；
• （6）弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下2138cn太阳集团。

No.6 哪些时候需要洗手

• （1）传递文件前后；
• （2）在咳嗽或打喷嚏后；
• （3）在制备食品之前2138cn太阳集团、期间和之后2138cn太阳集团；
• （4）吃饭前；
• （5）上厕所后2138cn太阳集团；
• （6）手脏时2138cn太阳集团2138cn太阳集团；
• （7）在接触他人后2138cn太阳集团；
• （8）接触过动物之后2138cn太阳集团2138cn太阳集团；
• （9）外出回来后。

No.7 旅途在外没有清水2138cn太阳集团，不方便洗手怎么办

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱2138cn太阳集团，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75% 酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品2138cn太阳集团2138cn太阳集团。

No.8 请口罩该怎么选

选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可2138cn太阳集团，连续佩戴4小时更换2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，污染或潮湿后立即更换；

选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换2138cn太阳集团2138cn太阳集团。

棉布口罩2138cn太阳集团2138cn太阳集团、海绵口罩均不推荐。

No.9 正确使用口罩

医用口罩的使用方法2138cn太阳集团。

• （1）口罩颜色深的是正面，正面应该朝外2138cn太阳集团，而且医用口罩上还有鼻夹金属条2138cn太阳集团。
• （2）正对脸部的应该是医用口罩的反面2138cn太阳集团2138cn太阳集团，也就是颜色比较浅的一面2138cn太阳集团，除此之外2138cn太阳集团，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方2138cn太阳集团2138cn太阳集团，不要戴反了2138cn太阳集团2138cn太阳集团。
• （3）分清楚口罩的正面、反面、上端2138cn太阳集团2138cn太阳集团、下端后2138cn太阳集团2138cn太阳集团，将手洗干净2138cn太阳集团，将两端的绳子挂在耳朵上2138cn太阳集团2138cn太阳集团。
• （4）最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，覆盖住鼻子和嘴巴2138cn太阳集团。

No.10 特殊人群如何佩戴口罩

• （1）孕妇佩戴防护口罩2138cn太阳集团，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品2138cn太阳集团。
• （2）老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情2138cn太阳集团，应寻求医生的专业指导。
• （3）儿童处在生长发育阶段2138cn太阳集团2138cn太阳集团2138cn太阳集团，其脸型小，选择儿童防护口罩2138cn太阳集团。

请点击  IHE 公众号  浏览更精美的推文2138cn太阳集团！

--- end ---

---

参展请联系 联系人： 罗小姐 电   话： 020-8852 1856 邮   箱： info@ihe-china.com 联系人： 陈小姐 电   话： 18926155868 联系人： 谢小姐 电   话： 13416179083 联系人： 周小姐 电   话： 13802437628	参观请联系 联 系 人： 谢经理 （Nora,Xie） 联系电话：18011845058 （微信同号） 邮   箱： 1450073033@qq.com 联 系 人： 黄经理 （Flower,Huang) 联系电话： 18620621268 （微信同号） 邮   箱：1561274638@qq.com 观众部邮箱： visitors@ihe-china.com 固   话： 020-875 83549
媒体合作请联系 联系人： 徐小姐 电   话： 020-8758 1279 邮   箱： marketing@ihe-china.com	人民币收款帐户 名      称： 广州市亿帆展览服务有限公司 账      号： 7367? 7130? 4842 开户银行： 中国银行广州国贸大厦支行
预订酒店请联系 联系人： 谢小姐 固   话： 020-8362 6659 手   机： 18011845058（可加微信）	广州市亿帆展览服务有限公司 电  话： 020-8852 1856 传  真： 020-8852 7871 地  址： 广州市天河区燕岭路25-27号银燕大厦202单元